Jessica Spencer est convaincue qu’elle vie l’existence parfaite. Elle est la fille la plus populaire de l’école, capitaine de l’équipe des meneuses de claques et copine du fabuleux quart-arrière de l’équipe de football. La réalité la frappe de plein fouet lorsqu’elle se réveille dans la peau d’un homme de trente ans (Rob Schneider)! Elle constate assez rapidement qu’il est difficile de compter sur son apparence pour une fille qui doit constamment se raser. D’ici à ce qu’elle découvre comment retrouver son apparence normale, Jessica doit s’arranger pour remporter la compétition de meneuses de claques, assister au bal de promotion et reconquérir le coeur de son petit ami, tout ça dans la peau d’un gars...